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糖尿病癥狀 糖尿病有哪些癥狀(2)

  食物狀態的調整

  胃輕癱時,固體食物排空受阻較液體食物更明顯,因此,膳食搭配時好將固態食物勻漿化,或多進食流質食物,必要時甚至完全依靠流質食物,這樣有助于改善胃腸道癥狀與控制血糖。

  食物成分的調整

  糖尿病胃輕癱患者,消化運動減弱,胃排空已延長,故需降低食物中不消化纖維的含量,一些含豐富纖維素的蔬菜(如芹菜、白菜和馬鈴薯等),雖有降低餐后血糖作用,但是易有胃腸道反應,因此糖尿病胃輕癱患者不能多吃。

  稱重治療飲食控制總熱量

  對所需食物,均應在烹調前將皮、根、骨等不食用部分去除后稱重、加工然后進行烹調,更為合理的控制熱量的攝入,這可能是糖尿病患者飲食較繁瑣之處。

  合理減輕體重

  不要選擇過于嚴格的飲食,如低碳水化合物飲食,因為這種飲食方式會使您在短期內減輕體重,但不利于長期堅持。糖尿病患者需要對日后的飲食方式有一個正確的理解,飲食將與糖尿病病情有關,向健康生活方式邁進一點點,身體便將獲得莫大的益處。

  禁食含糖高的食物

  如白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。

  少吃動物性油脂

  由于動物的優質富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,好不用。所以在生活中可以用植物油代替東有油。

  糖尿病預防

  一、飲食的重要性

  在日常飲食時,要注意飲食的習慣,同時生活也要有規律性,在吃飯的時候也要慢慢的吃,要多吃蔬菜,盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!

  二、夫妻生活規律性

  很多夫妻,由于房事不規律,而出現一些疾病的發生,但是為了防止感染性疾病,那么就建議大家不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發糖尿病。

  三、糖類攝入

  很多人對糖類的攝入都有所誤會,認為只要含糖就不能吃,但是這是不科學的說法,通常是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請患者慎食蜂蜜。

  結語:以上就是小編給大家介紹的糖尿病癥狀,相信大家在看完之后對糖尿病也是有了一個很好的了解了,所以在生活中,大家要特別的注意自己的飲食情況,對于高糖的食物盡量不要吃,養成鍛煉身體的習慣。

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