脂肪肝患者的護理
禁酒
肝細胞的1/3脂肪化時即可診斷為脂肪肝，輕度脂肪肝只要禁酒后4-6周就會消失。
但是如果繼續(xù)喝酒，肝臟就會纖維化。
所以專家建議，脂肪肝應(yīng)以戒酒為治療根本。
吃葷食后別立即飲茶
一些人吃完肉、蛋、魚等高蛋白、高脂肪的葷食后，為去油膩，習(xí)慣立即喝茶，有些人還喜歡喝濃茶。
這種做法是不對的。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的鞣酸蛋白質(zhì)使腸蠕動減慢，容易造成便秘。
并且增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)對肝臟的毒害作用，容易引起脂肪肝。
補充維生素
很多維生素是通過肝臟的代謝作用才轉(zhuǎn)化成對人體有用的物質(zhì)的。
所以一旦肝臟染病，功能下降，維生素的代謝功能當(dāng)然也會下降。
需要攝取比平時更多的維生素來補充維生素的不足。
減少長時間看書、看電視
在肝病患者自我療養(yǎng)中，注意勞逸結(jié)合和休息，首先就要做到保護眼睛。
生活中看書勞作超過1小時者應(yīng)視遠景5-10分鐘作為休息;埋頭伏案，眼睛疲勞時看一看綠色的草坪或樹木，或者極目遠眺，也會解除勞累。
實際上，眼睛的疲勞和腦力上的疲勞與您自覺的身體上的疲勞一樣，均能影響肝病的康復(fù)。
另外，長時間地看電視，因劇情起伏而引起患者情感上的波動也是有害而無益的。
通過以上介紹，相信大家對于如何進行脂肪肝的護理都有了一定的了解，在生活中，要注意，保持良好的心態(tài)，積極的鍛煉身體，提高自身抵抗力。這樣才能有效預(yù)防疾病的發(fā)生。
