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妊娠期急性脂肪肝 妊娠期急性脂肪肝癥狀及危害(13)

  妊娠期急性脂肪肝的飲食

  一、洋蔥

  所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不僅具有殺菌功能,還可降低人體血脂,防止動脈硬化。

  可激活纖維蛋白的活性成分,能有效地防止血管內血栓的形成;前列腺素A對人體也有較好的降壓作用。

  二、甘薯

  能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的守多的酸,保持人體酸堿平衡。

  甘薯含有較多的纖維素,能吸收胃腸中較多的水分,潤滑消化道,起通便作用。

  并可將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外,起到降脂作用。

  三、燕麥

  含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固酸、甘油三酯。

  四、玉米

  玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。

  五、海帶

  含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收,促進其排泄。

  六、大蒜

  含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。

  七、蘋果

  含有豐富的鉀,可排出體內多余的鉀鹽,維持正常的血壓。

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