失眠是現在很多人都會發生的現象，不過每個人的失眠原因是不同的，有的是因為工作壓力失眠，有的人是因為生活壓力失眠，在生活中有些人是失眠時間比較長，后就會導致失眠的癥狀嚴重，后自己都無法調節，今天小編就給大家介紹一下嚴重失眠的治療方法。
目錄
5、嚴重失眠的治療方法 6、嚴重失眠怎么飲食調理
嚴重失眠
嚴重失眠情況則大多表現為徹夜不寐，而且其病程明顯要比輕度失眠的病程長(短則一年半載，長則十年以上)，病因也更為復雜多樣，也正是基于以上原因，相比輕度失眠，重度失眠在治療上也比較困難。
癥狀
睡眠感覺障礙
缺乏睡眠的真實感，許多失眠病人雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。
入睡困難
輾轉難眠，入睡時間比以往推后1—3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。
白天發困
昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。
睡眠淺容易做夢
即病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒;還有的病人經常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。這也是嚴重失眠的癥狀。
睡眠質量差
許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感。
睡眠時間顛倒
白天犯困，做什么事情都是無精打采的，而晚上卻精神不眠。
睡眠感缺失
可以很快入睡，但是醒后，總是覺得自己沒睡著。
