對某些孕婦來說，單從飲食中攝取鐵質，有時還不能滿足身體的需要，對于有明顯缺鐵性貧血的孕婦，可在醫生的指導下服用胃腸容易接受和吸收的鐵劑。孕期補鐵不宜突然大量地補，因為補鐵量過大時，可能會導致胃腸不舒服，還容易引起便秘。口服鐵劑應在餐后服用，以減少藥物對胃腸道的刺激。鐵劑可以與果汁同時服用，因為果汁中含有維生素C，有助于鐵的吸收。需要注意的是，鐵劑不能和茶、咖啡、牛奶、豆制品等飲料同時服用。另外，建議準媽媽在補鐵后定期進行血常規和體內鐵含量的檢查，以調整補鐵劑量。

　　良好的飲食習慣是預防孕期貧血的佳方法哦。

　　孕婦貧血怎么辦?四個方法教你遠離貧血

　　很多孕媽咪在孕期都會很注意飲食和保健，但是，卻還是會被驗出貧血。這時候，在孕婦注意事項中，你一定要多注意補鐵了。

　　判斷孕婦貧血的指標

　　孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是敏感的指標。當血清鐵蛋白低于12微克/升或血紅蛋白低于110克/升時，即可診斷為孕婦貧血(我們在醫院做的指血報告單上，可以看到血紅蛋白含量一欄，低于標準值的則為貧血，100以下為重度貧血)。

　　根據世界衛生組織的標準，孕婦血紅蛋白<11克/分升為貧血，未孕婦女血紅蛋白<12克/分升為貧血。

　　孕婦貧血的癥狀

　　輕度貧血者，除皮膚粘膜蒼白外，很少有其它明顯癥狀。病情較重者，則常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛發干燥、脫發、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀。當血色素下降至5～6克%時，心臟明顯增大。嚴重貧血者，由于心肌缺氧，可發生貧血性心臟病，在妊娠或分娩期易發生心力衰竭。

　　孕婦貧血怎么辦

　　1.孕前就開始調理身體

　　孕前應把身體調整到佳狀態，積極治療月經過多、慢性腸炎、慢性胃炎等可能導致貧血的疾病。一定要糾正偏食、挑食的不良飲食習慣，飲食安排應營養均衡。

　　2.適當多吃富含鐵的食物

　　動物肝臟

　　豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等，不僅含鐵量高，而且維生素的含量也很豐富，吸收好。每周吃一次動物肝臟對預防貧血很有好處。