貧血的人群有很多，今天我們就來看下關(guān)于缺鐵性貧血的知識。很多孕婦在孕期的時候，都會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，雖然平時也是注意營養(yǎng)的，但是還是會產(chǎn)生一些頭暈的情況。胎兒在成長的時候，對于營養(yǎng)的吸收是很多的。

　　在孕期，孕婦會缺乏很多的元素，用我們平常話來說就是現(xiàn)在是兩個人在吃東西了，所以孕婦要多吃一些有營養(yǎng)的食物。如果在孕期營養(yǎng)跟不上的話，就會造成胎兒發(fā)育不良的情況，對于孩子的生長是很不利的。而且如果孕婦缺營養(yǎng)的話，也會造成孕婦體質(zhì)的下降，所以大家一定要多加的關(guān)注孕婦。

　　維生素E缺乏易導(dǎo)致嬰兒貧血

　　維生素E又名生育酚，廣泛存在于綠色植物中，動物體內(nèi)含量較少。維生素E能促進人體新陳代謝，增強機體耐力，維持正常循環(huán)功能;還是高效抗氧化劑，保護生物膜免遭氧化物的損害;還能維持骨骼、心肌、平滑肌和心血管系統(tǒng)的正常功能。此外，維生素E與維持正常生育有關(guān)。

　　維生素E缺乏的臨床病例，幾乎完全局限于早產(chǎn)嬰兒。可見，孕婦保證維生素E的供給是非常必要的。據(jù)有關(guān)研究認為，維生素E缺乏與早產(chǎn)嬰兒溶血性貧血有關(guān)。

　　早產(chǎn)兒發(fā)生溶血性貧血時用a一生育酚治療，維生素E缺乏產(chǎn)生的水腫、過敏和溶血貧血等癥狀即行消失。為了使胎兒貯存一定量的維生素E，孕婦應(yīng)每日多加2毫克攝入量。

　　預(yù)防缺鐵性貧血 從娃娃抓起

　　現(xiàn)在孩子的壓力都很大，從小就要學(xué)習(xí)很多的知識，盡管他們不能及時的接受和消化，但是由于大家都是這樣奮斗，自己也不能落后了。現(xiàn)在家長對于孩子的期望太高了，所以孩子的壓力也是很大的。不過對于高壓下的孩子，家長們一定要注意孩子的營養(yǎng)，不能讓孩子缺失營養(yǎng)。

　　孩子的生長是很重要的，如果小時候吃的不太好的話，營養(yǎng)就會跟不上，這樣就會比同齡的孩子要矮很多，相信這是各個家長都不想看見的。所以在對孩子要求高的同時，家長一定要注意孩子的營養(yǎng)。多給孩子吃一些比較有營養(yǎng)的食物，這樣就可以避免貧血的造成的傷害了。

　　兒童體內(nèi)鐵缺乏時，可引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血主要表現(xiàn)為全身乏力、易疲勞、頭昏、愛激動、易煩躁、食欲差、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績下降、臉色蒼白、易感冒，長期貧血還會影響智力和體格的發(fā)育。

　　為了預(yù)防飲食不當(dāng)引起的貧血，應(yīng)從嬰幼兒抓起，飲食結(jié)構(gòu)要多樣化，不要偏食，要盡早使孩子習(xí)慣于各種味道，提倡合理的營養(yǎng)。糾正貧血主要在于補充食物中的鐵、蛋白質(zhì)。另外，食物中的鐵需要在酸性環(huán)境中才能被人體吸收，故還必須同時選食富含維生素C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。同時要避免飲濃茶，以防影響鐵質(zhì)的吸收。

　　缺鐵性貧血有哪些護理措施

　　1、非妊娠期的護理

　　預(yù)防缺鐵性貧血，糾正不良的飲食習(xí)慣，配合醫(yī)生積極治療出血性疾病和導(dǎo)致營養(yǎng)不良的疾病。加強計劃生育指導(dǎo)，避免過多生育。

　　2、妊娠期的護理

　　加強產(chǎn)前檢查，孕期尤其是妊娠后期應(yīng)重復(fù)檢查血常規(guī)。重度貧血者應(yīng)注意觀察心率、呼吸、血壓等生命體征，以防止貧血性心臟病造成的心力衰竭。注意觀察胎兒生長發(fā)育及胎心變化，防止胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、胎兒宮內(nèi)窘迫和死胎。當(dāng)血紅蛋白<60g/L，有心臟受損及血容量過多，接近預(yù)產(chǎn)期或短時間內(nèi)需行剖宮產(chǎn)手術(shù)者，應(yīng)少量、多次、慢速輸血，有條件者好輸濃縮紅細胞，以減少循環(huán)系統(tǒng)負擔(dān)。