預防皮膚過敏重要的一點就是要遠離過敏原。首先，我們要清楚的知道什么東西可以引發我們的皮膚過敏，然后再根據自身情況遠離這些物質或者因素，避免去接觸那些過敏原，讓皮膚過敏不再出現。
2、要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法
避免使用療效強、過于活性和可能對皮膚產生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織;過于活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸堿度，適應肌膚。磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。采用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。
3、注意使用防曬產品
敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之后，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此好不要直接涂抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學成分，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特別強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。
4、謹慎使用化妝品
對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。
如何預防皮膚過敏
1、有季節性皮炎史的人，可適當外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。
2、防止長時間曝曬。春游時，可用寬邊防護帽或傘遮擋。
3、不要用含光感物質較多的化妝品。如香料等。
4、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應盡量少吃或不吃。
5、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。
6、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3-5分鐘，以促進面部血液循環，使面部皮膚光潔。
7、保持愉快開朗的心情。戒驕戒躁，適當地給自己解壓。
8、養成正確的飲食。對于可導致過敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性強的食物。同時多吃蔬菜水果。
9、適當做些運動，保持健康的身體和良好的抵抗力。培養規律的作息
10、使用適合皮膚的化妝品。在使用化妝品時，先取少許涂在前臂內側皮膚上，用潔凈紗布覆蓋，膠布固定，一般要經過24小時觀察有無反應，短者幾小時即有反應，長者則需1周，如有瘙癢，紅斑，水腫，即表示對此種 化妝品過敏。一旦發生化妝品皮炎，應立即停止使用。
11、皮膚過敏后不要用手抓，以免抓破皮膚導致皮膚感染。
12、不要經常使用特別燙的熱水來清洗皮膚，一定要使用溫水來洗臉，以免皮膚產生過敏的情況。
13、平時的飲食要注意好要清談一些，特別是女孩子不要常常使用辛辣刺激性的食物。含有高蛋白常能引起過敏的食物。
14、外出回來時，一定要及時清洗臉部，這樣就可以把臉上的雜質洗干凈，特別是對于現在這個季節。
15、春季、夏季外出時好涂抹一些防曬霜，這樣就可以避免日曬，防止出現由于紫外線而引起的過敏情況。
結語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了皮膚過敏有哪些癥狀了吧。對于皮膚過敏的預防你是不是也都有所了解了呢?我們都知道過敏原有著很多，所以在日常生活中我們要謹慎小心了。希望小編的介紹對大家有所幫助。
