黃體酮是對(duì)女性非常重要的一種物質(zhì)，女性想要皮膚好，胸部健康，成功的懷上小寶寶，都需要它的支持。一旦缺乏它，會(huì)出現(xiàn)身體出汗，容易肥胖，關(guān)節(jié)疼痛，失眠，月經(jīng)紊亂，難懷孕等狀況，而且胸部會(huì)變得很容易出問(wèn)題，結(jié)節(jié)和增生等會(huì)偷偷找上門(mén)，危害胸部健康。女性平常可以適量的多吃一些被稱為“天然黃體酮”的食物，通乳散結(jié)，可降低胸部出問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。天然黃體酮都有什么？

　　被稱為“天然黃體酮”的食物有哪些？

　　蒲公英是一種既有觀賞作用，也可拿來(lái)食用的食物，田間路邊經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到。它富含豐富的維生素A、維生素C和鉀等，其中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助身體緩解疼痛和癰腫，若胸部經(jīng)常痛，可吃蒲公英，能起到一定的止痛作用。還能起到化淤散結(jié)的作用，促進(jìn)胸部血液流通。

　　蒲公英還有美容養(yǎng)顏，利尿降火等作用，常吃對(duì)身體有很多好處。蒲公英的吃法有很多，可以包餃子吃，也可以涼拌吃，或者蒸著吃，炒菜吃，拿來(lái)泡水喝等。

　　茶樹(shù)菇是比較常見(jiàn)的菌菇類食物，鮮美可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。它富含多種氨基酸，可以幫助女性提高免疫力，提高身體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。茶樹(shù)菇有健脾的作用，可幫女性去除濕氣，提高代謝，促進(jìn)排毒，能起到減肥的作用。

　　茶樹(shù)菇中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助女性調(diào)節(jié)體內(nèi)的分泌，預(yù)防垃圾堆積在胸部?jī)?nèi)。它還有一定的抗氧化作用，常吃可保護(hù)身體機(jī)能，延緩身體的氧化速度，保護(hù)皮膚，改善膚質(zhì)，讓人更顯年輕。