子宮下垂是一種比較常見的婦科問題，不少人遇到了之后不知道應該怎么調理、怎么應對。其實子宮下垂就和其他的很多疾病一樣，一方面要配合醫(yī)生，進行藥物治療和手術治療等等，另外就是自己生活中的保健。我們來看看應該怎么食療吧!
1、黃芪粥
食材：黃芪30g，大米適量
制法：把大米淘凈，把黃芪和大米放入砂鍋內煮成粥樣即可食用。如果家里沒有砂鍋的話，也可以直接用電飯煲來做，選擇煮粥模式就可以了。建議大家可以在晚上的時候來做，第二天早上就能吃了。
功效：黃芪具有益氣、固本，斂汗、生肌、利水、消水腫的作用，黃芪粥適用于氣虛型子宮下垂。
黃芪是味道其實在中藥材里面并不算難吃的，所以如果你很擔心味道的話，其實是沒有必要的。你可以在吃完了之后再吃一小塊冰糖，這樣就可以了哦。
2、升麻雞蛋
食材：雞蛋一個，升麻3g。
制法：將升麻研磨，雞蛋開頂放入升麻末，開口處向上，隔水蒸熟后食蛋。
功效：升麻可以發(fā)表、升陽、透疹解毒，對于氣虛型下陷有很好的作用。這個方子在操作的時候是比較方便的，大家可以每天都吃一個升麻雞蛋，但是也要注意，只有長期的堅持吃，效果才會比較好哦。
3、金櫻黃芪瘦肉湯
食材：金櫻子30g，何首烏30g，枸杞子15g，升麻12g，豬瘦弱適量
制法：把瘦弱切成片，把水燒開放入上述藥材煮15分鐘后，加入瘦弱再煮兩分鐘，吃肉飲湯。
功效：金櫻子有固精、縮尿、澀腸、止帶的功效;何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效;枸杞子有補腎益精,養(yǎng)肝明目,潤肺止咳的作用;升麻可以發(fā)表、升陽、透疹解毒。金櫻黃芪瘦肉湯適用于腎虛型子宮下垂的女性。
4、雞蛋煲首烏萸肉湯
食材：雞蛋3個，何首烏30g，山茱萸9g。
制法：先用水煎兩種藥后取汁，打入雞蛋煮熟服食。
功效：何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效;山茱萸可以補益肝腎,收斂固脫。雞蛋煲首烏萸肉湯適用于腎虛型子宮脫垂的女性。
