現在對于每個女人來說，美容護膚都是一種非常時尚的詞語。現在很多對于自己的肌膚不甚滿意的女人，會選擇進行光子嫩膚。其實光子嫩膚的危害還是比較大的，如何嫩膚才比較適合女性朋友呢?

　　光子嫩膚的危害

　　光子嫩膚是近幾年比較常見的一種新型的整形手術，是治療女性皮膚老化的新技術，該技術可以在一定程度上消除或減淡皮膚色素斑、增強皮膚彈性，消除細小皺紋和改善面部毛細血管擴張等。但是不是所有女性都適合采用這項技術。

　　1、光敏感者及近期用過光敏感藥物的人以及孕婦不能做光子嫩膚;其次，光子嫩膚不能治療黃褐斑，很可能越治越糟;同時，光子嫩膚治療還具有兩面性，光子既是治療的好方法，但也有引起改變的危險。另外由于人的個體差異，少數人做光子嫩膚可能會出現色素沉著斑、痤瘡和水皰等。

　　2、特別是一些“常換常新”的小店面，不僅難以達到相關醫療、器械考核標準，更沒有專業的執業醫師，所以“光子嫩膚”這一項目絕對不是他們能“隨做隨走”的，消費者在選擇時一定要理性比較、查看相關資質證明，問清相關禁忌癥。

　　3、光子嫩膚設備是醫療設備，此技術也是一種醫療技術，有其適應癥和禁忌癥，治療過程也有一定的風險;所以為了規避風險、防止“美容不成變毀容”，盡量選擇安全性高的中藥藥妝，由內而外的養護肌膚，重現白嫩容顏。

　　愛吃這些食物讓你的肌膚早衰

　　腌制食品

　　在腌制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞X鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌癥，并促使人體早衰。

　　水垢

　　茶具或水具用久以后會產生水垢，如不及時清除干凈，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血、循環等系統的病變而引起衰老，這是由于水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。

　　加糖鮮榨橙汁

　　加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。喝多了容易導致肥胖。

　　油炸食物

　　油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應盡量少食，

　　感光蔬菜

　　感光類食物都容易使皮膚變黑，如紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。感光類水果黑名單檸檬、木瓜、青瓜等，還有柑橘類的水果基本都感光。表面發亮的水果大部分是屬于感光的。吃了這類感光蔬果后，就該避免日曬或在晚上食用，因為像柑橘這樣的水果放到晚上食用的話是美白超級幫手!

　　高溫油煙

　　國外研究機構經比較分析后指出，中國人喜歡用高溫食用油來烹調菜肴，灶臺溫度比西方家庭的灶臺溫度高出約50%。通常食用油在高溫的催化下，會釋放出含有丁二烯成分的煙霧，而長期大量吸入這種物質不僅會改變人的遺傳免疫功能，而且易患肺癌。

　　研究報告表明，菜籽油比花生油的致癌危險性更大，因在高溫下的菜籽油比花生油釋放的丁二烯成分要高出22倍。為避免這種危害，制作菜肴時食油加熱好不要超過油的沸點，以熱油為宜，這樣可避免引起煙熏火燎損害健康和促使面部生成皺紋。