在日常生活中少女的肌膚更令人們羨慕，不需要大量的粉底和腮紅的情況下也能煥發紅潤的光澤。每個女人也都是從少女時期走過來的，常常無法逆轉皮膚的衰老，而這也加重了對大家對水嫩肌膚的羨慕。那么如果想保持皮膚的水嫩該如何做呢?

　　下面小編就和大家一同來了解幾種可以令女人皮膚水嫩光滑的藥草，以及該如何食用這一類藥草。

　　黨參的美容養顏功效

　　黨參作為一味中藥材不僅會出現在中藥中，還會出現在人們的日常食物中，因為黨參也是制作藥膳的一種藥材。而對于美容來說，黨參主要從補脾、養肺和補氣血等方面，起到美容功效。

　　功效一、補脾養顏

　　容顏其實和身體臟器、氣血有著密切的關系。脾作為后天之本，起到運化食物、水濕和統管血液的作用。當脾功能失調，那么身體的氣血和津液將不足，不能夠很好的調養臉色，從而容易出現面色暗黃、萎靡、皺紋、松弛和沒有光澤等現象。

　　黨參有調理脾胃的功效，適合調理脾虛出現的面色無光等問題。一般將黨參、茯苓和粳米等煲粥食用，補脾美顏效果更好。

　　功效二、養肺美顏

　　容顏的好壞和肺同樣有關系，傳統醫學認為肺主皮毛，這里的皮毛指的是皮膚和毛發的光澤和健康程度。肺弱和肺燥的女人更容易發生皮膚粗糙、臉色晦暗和心情差等問題，肺好的女性不需要太多的保濕產品，臉色紅潤、皮膚水嫩。

　　在中藥典籍《綱目拾遺》中提到黨參有治肺虛和益肺氣的功效，其中以川貝黨參煮雪梨的功效更佳。

　　功效三、補氣血駐顏

　　氣血不足的女人常常表現為皮膚易干燥、面色差、易生斑、頭發干枯沒有光澤等。而黨參有補氣養血的功效。

　　一般情況下，黨參與當歸、麥冬等作為藥膳的材料，可以起到很好的補氣血功效。幫助女性駐顏養容。

　　所以，黨參的養顏作用，主要是通過補脾養肺、養血補氣，使氣血不足引起的皮膚衰老問題得到改善，同時讓毛發和皮膚得到滋養。

　　另外，根據今天對黨參的成分和功效分析發現，黨參中含有甾醇、黨參苷、多糖、生物堿和多種氨基酸等，同樣可以起到抗氧化、抗衰老等作用。

　　黨參的美容養顏功效也不容小覷，其更可以通過調理身體內臟來改善容顏，那么除了黨參之外，還有哪些食物或藥材可以起到養顏功效呢?