1、滋肝補腎

　　造成女性顯現出衰老的一面，往往是因為氣血不足，而氣血不足往往是因為新陳代謝紊亂導致。肝臟作為造血器官，要是受到傷害會影響到血液的再生。

　　現代社會肝臟受到影響的因素有很多，例如，飲食，吃了不該吃的食物，會造成肝臟受損嚴重;另外，我們的生活方式轉變，抽煙可不僅僅是男性才有的行為，女性也會抽煙，女性長時間的抽煙會造成肝臟發生病變，肝臟不能正常的進行造血會造成人們的面部越來越難看，沒有血色也是常見的情況。

　　而喝枸杞紅棗茶能夠增加血紅細胞的活性，促進肝細胞不斷的更新，對維護肝臟運行有很好的幫助。

　　2、補中益氣

　　腎氣不足會讓女性顯現出蒼老的一面，益氣不足同樣如此，會讓女性常常感覺到困倦，病怏怏的樣子對身體保健都有非常大的影響。

　　而在這個時候適當的喝一點枸杞紅棗茶能夠有效的消除疲勞，對于潤肺止咳也有幫助，在喝枸杞紅棗茶的時候，能夠利用紅棗補中益氣的作用，滋養脾部、滋潤心肺、滋生津液。

　　女性的身體往往會顯現出怕冷的一面，特別是冬天，更是害怕寒冷，要是不能及時的進行保暖御寒還會導致某些疾病傷害身體。

　　在這個時候喝一點枸杞紅棗茶能夠起到溫暖身體的作用，枸杞、紅棗都是屬于溫性的食物，對于溫暖身體有很好的幫助。

　　寒冷的冬天熬制枸杞紅棗茶，可以適當的加入生姜，對于御寒更有功效;而在炎熱的夏天熬制枸杞紅棗茶時，不妨加入一點菊花，冷卻后進行飲用還有靜心提神的作用。

　　3、補血養顏

　　當然，女性想要顯得年輕，無疑還是需要進行養顏，注重養生的人會吃一些養顏的食物，名貴的雪蛤吃不起，可以吃一點普通的銀耳。而不論是枸杞還是紅棗都是物美價廉的養顏食材，想要養顏的朋友不妨多多的購買進行食用。

　　把枸杞、紅棗進行搭配制作成藥膳進行食用，能夠很好的滋補身體，對于滋養氣血，提升身體元氣，增強免疫力，去除自由基都有非常好的幫助，進而讓你擁有年輕的容顏。

　　4、如何制作枸杞紅棗茶

　　既然知道了喝枸杞紅棗茶能夠很好的保健身體，那么在生活中應該如何進行制作呢?

　　其實制作枸杞紅棗茶的方法也非常簡單，準備好紅棗10g，枸杞8g，把紅棗放在鍋中用中火進行翻炒，當發現紅棗的外皮顏色開始變深，將其取出，冷卻之后和洗干凈的枸杞一起放在茶壺中。

　　這個時候可以加入適量的冰糖，把燒開的熱水倒進去，把蓋子蓋好，在需要飲用的時候倒一點出來飲用即可。

　　結語：通過上面關于生活中女性喝枸杞紅棗茶的簡單描述，相信女性朋友對于喝枸杞紅棗茶的好處有了更多的了解。枸杞紅棗茶對身體保健是非常有好處的，能夠有效的幫助身體進行保健，希望在以后的生活中，女性朋友能夠多多注意，多多的進行飲用，通過喝枸杞紅棗茶來滋陰養腎，保健身體的同時能夠讓自己更加年輕。

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