3.山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖， 調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。
4.姜棗紅糖水
干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用 寒性痛經及黃褐斑。
5.姜棗花椒湯
生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用。
6.當歸生姜羊肉湯
羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生姜5片。羊肉切塊，與當歸，黃芪，生姜共燉湯。加鹽及調味品，吃肉飲湯。功效：益氣養血。適用于氣血虛弱型痛經。
7.山揸紅棗
山楂50克，生姜15克，紅棗15枚。上藥水煎服。每日1劑，分2次服。功效：活血化瘀，溫經止痛，行氣導滯。適用于痛經。
8.烏豆蛋酒湯
烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經，并有和血潤膚功效。
9.炒山楂
山楂30克，向日葵子15克，紅糖60克。將山楂，向日葵子烤焦后研末，加紅糖沖服。分2次服，每日早，晚各1次。于經前1～2日開始服或經來即服。每次月經周期服2劑，連用1-2個月。功效：活血化瘀，收斂鎮痛，補中益氣。適用于氣血虛弱型痛經。
10.姜艾薏苡仁粥
干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。
結語：很多女性朋友因為太過愛美、貪吃，以至于平時穿的少、吃的涼的多，這樣就很容易導致經期出現痛經的情況。今天和大家介紹了痛經吃什么好，希望能夠幫助到各位女性朋友。
