但是，處于生理期的女性好就不要吃西瓜了，西瓜屬于寒性的食物，吃進身體容易造成血液流通受阻，造成寒邪入侵身體，情況較輕，會讓人感覺到肚子疼痛，嚴重的時候，則會造成痛經，這樣對于女性傷害極大。

　　因而，處于生理期的女性好不要貪嘴多吃西瓜，避免身體受到傷害。

　　6、橘子

　　在生理期的時候，好不要多吃橘子，吃橘子對于身體保健有幫助，但是，處于生理期的女性好就不要吃橘子了，這是因為生理期的女性，好要吃清淡以消化的食物，但是，橘子卻沒有這樣的作用。

　　酸酸的橘子能夠提高食欲，但是，酸性的物質會引起消化出現障礙，不斷的刺激經血，造成經血排出出現障礙，這樣對于新陳代謝有很大的影響。

　　因而，處于生理期的女性可以適當的吃一點橘子，但是，橘子吃多了，對于身體是有傷害的，要適可而止。

　　7、咖啡

　　生活中，很多女性工作起來就是拼命三娘，處于生理期的女性，在飲食方面要特別注意，應該選擇安神、有營養、健脾開胃的食物，不少人會說咖啡能夠減輕痛經，其實不然，在生理期的時候，好不要喝咖啡。

　　咖啡中的咖啡因、色素對于身體有極大的傷害，會造成睡眠質量差，咖啡因對于大腦有很強的刺激作用，不利于睡眠。同時，咖啡因會消耗身體中的維生素，破壞身體內的碳水化合物代謝，從而傷害身體。咖啡因還會刺激神經、心血管，嚴重的時候會引起經量過多，加重痛經。

　　因此，在生理期的時候，好不要多喝咖啡，以免造成不必要的傷害。

　　結語：通過上面關于女性在生理期好不要吃的食物介紹，相信大家對于女性在生理期飲食需要注意的地方有了更多的了解，生理期更要把身體調節好，但是，很少有人能夠做到，很多人會“任性”，這樣對于健康是有傷害的，希望在以后的生活中大家能夠注意，在生理期的時候，盡量不要攝取上面說到的食物，以此來保健身體，避免不必要事情的發生。

　　本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。