三、滋補品
很多夫婦為了能夠生下一個健康的寶寶，常會進行很多準備工作，這本來是一件好事，但他們常常會犯一些錯誤。其中過度滋補就是這樣一個很明顯的例子，很多朋友以為在生孩子之前要好好的補補身子，于是乎買了很多桂圓、紅棗甚至人參之類的滋補品，準備大干一場。
但是很多人并不知道，這些對人體有大補作用的食物如果長時間服用或者一下子吃得太多，那么不但起不到滋補的作用，而且還會造成氣盛陰耗、陰虛火旺等情況。而且中醫認為大多數女性體質陰虛，如果經常吃人參這類大補的食物很有可能會引起出血、早產等非常危險的情況，所以在準備生寶寶之前一定要注意不要滋補太過。
四、煙熏食物
現在夜晚的大街上兩邊擺滿了各種燒烤攤，離得老遠就能夠聞到陣陣令人垂涎欲滴的香味，很多女性朋友都喜歡買點燒烤大快朵頤。
但是這些食物在烤制的過程中會產生各種致癌物質，其中具有代表性的就是苯并芘，這種物質一旦進入人們體內就有可能使卵子中的遺傳物質發生突變，導致生下來的孩子出現畸形等可怕的情況。
所以對于那些平時比較喜歡吃這些路邊攤的女性朋友們來說，千萬不要繼續再吃這些不夠綠色健康的食物了，因為這不僅關系到你個人的生命健康，而且還會影響到下一代的孕育。
結語：以上就是給大家帶來的關于可能影響廣大適孕女性生育能力的食物的簡單介紹。其實無論是平時的生活還是備孕階段，我們都不應該放松任何和飲食有關的問題。要想成為一位偉大而又稱職的母親要做的遠比想象得要多很多，但是只要提高警惕之心，那么就一定能夠保護好自己的身體健康。
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