現(xiàn)在女性飲食上都很講究，都選擇新鮮的食物，殊不知有些新鮮的食物是不能吃的。那么，吃什么對(duì)女人健康好呢?要想女人身體好吃什么呢?帶著這些疑問(wèn)，跟著小編到文中看看，女性健康養(yǎng)生方法吧!

　　很多女人認(rèn)為越新鮮的食物其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高，而長(zhǎng)期存放的食品會(huì)影響它的味道、顏色、香味?現(xiàn)在告訴你，你錯(cuò)了，對(duì)于有些食物而言，“新鮮”并不意味著安全。尤其是下面這五種新鮮的食物，千萬(wàn)不能吃哦!看看你就知道了~

　　新鮮牛奶

　　記得小時(shí)候經(jīng)常會(huì)有人牽著一頭奶牛走家串戶地賣(mài)牛奶，當(dāng)時(shí)奶奶經(jīng)常買(mǎi)這樣的牛奶來(lái)給我們喝?，F(xiàn)在也有一些農(nóng)民會(huì)牽著奶牛在街上現(xiàn)擠現(xiàn)售，受到了不少人的歡迎。

　　然而，這種看似純天然的做法往往存在一定風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槟銦o(wú)法得知這只奶牛的健康情況，牛奶在擠出來(lái)的時(shí)候往往帶有一些諸如布氏桿菌、結(jié)核桿菌的細(xì)菌，容易引起人畜共患的傳染病。此外，這種“新鮮牛奶”也無(wú)法保證擠奶的環(huán)境衛(wèi)生、容器消毒情況以及擠奶人員的健康狀況。所以，建議大家還是去超市購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠商生產(chǎn)的牛奶比較安全。

　　嫩豬肝

　　豬肝營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，是不少人的餐桌美味。但是，在烹調(diào)豬肝時(shí)往往會(huì)為了追求“鮮嫩”的感覺(jué)，就將豬肝快速翻炒一下立即上桌食用了。

　　其實(shí)，這么做存在很大的安全隱患，因?yàn)楦闻K是重要的解毒器官，各種各樣有毒的物質(zhì)都是通過(guò)肝臟進(jìn)行解毒，另外豬肝中可能還藏有某些病原菌或寄生蟲(chóng)卵，如果不充分加熱烹調(diào)，就有可能損害人體健康。因此，在追求美味的同時(shí)一定要注意“消毒”。

　　新鮮茶葉

　　相信許多喝過(guò)新茶的朋友都有過(guò)醉茶的感覺(jué)。所謂新茶就是指采摘下來(lái)不足一個(gè)月的茶葉，比如當(dāng)季的春茶。

　　像這樣剛采摘制成的春茶中，含有活性較強(qiáng)的鞣酸、生物堿等植物化學(xué)物質(zhì)，如果大量飲用，能使人的神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度興奮，就會(huì)加速人體的血液循環(huán)，使人心率加快，感到心慌，這就是醉茶的感覺(jué)。所以，我們?cè)陲嬘眯虏璧耐瑫r(shí)，好能將其放置一段時(shí)間，待茶葉中這些植物化學(xué)物質(zhì)部分氧化以后再喝。

　　鮮黃花菜

　　小時(shí)候，媽媽總會(huì)帶我去到鄉(xiāng)間小路采摘野菜，其中就包括了黃花菜。每次采摘的時(shí)候，媽媽總是會(huì)說(shuō)：“剛采的黃花菜有毒，要處理一下才可食用。”

　　長(zhǎng)大以后我懂了，原來(lái)新鮮黃花菜中含有一種叫做秋水仙堿的物質(zhì)，這種物質(zhì)在進(jìn)入人體以后會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良的作用，引起中毒反應(yīng)。不過(guò)秋水仙堿可溶于水，因此，在食用新鮮黃花菜的時(shí)候，一定要先在水中浸泡一下或者過(guò)水焯一下，然后就可以美美地享受美味了。