現(xiàn)代研究表明，蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)十分全面，科學(xué)的服用蜂蜜可以使體質(zhì)強(qiáng)壯，容顏變得更加美麗。而且蜂蜜還可以幫助人體清除體內(nèi)的垃圾，在一定程度上可以減少皮膚表面已經(jīng)產(chǎn)生的皺紋，從而達(dá)到抵抗衰老、美容養(yǎng)顏的效果。

　　2、蜂蜜加牛奶

　　牛奶和蜂蜜都是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^多見的食物，它們中都含有大量的對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，一般人都是將這兩種食物分開來食用，但事實卻告訴我們，在牛奶里加一些蜂蜜可以起到一加一大于二的效果。

　　牛奶中富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)以及多種維生素，如果身體每天都能夠及時的吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)，那么就可以極大的改善人們的膚質(zhì)。眾所周知，牛奶中還含有不少的鈣，而鈣是人體生長發(fā)育的必需營養(yǎng)素，對于維持曲線的身材也有著不小的好處。當(dāng)蜂蜜和牛奶兩種美容圣品結(jié)合到一起時，無疑會迸發(fā)出更加強(qiáng)大的能量。

　　3、蜂蜜加白醋

　　肥胖一直是困擾現(xiàn)代女性的一大難題，許多愛美的女性對于自己身上的贅肉可謂是深惡痛絕，但是一旦真要減起肥來，那可就不是一件簡單的事情了。蜂蜜可以讓人的皮膚變得光滑細(xì)膩，也可以潛移默化的增強(qiáng)人們身體的抵抗能力，那么它能不能幫助人們趕走這惱人的肥胖呢?

　　答案是讓人無比欣慰的，蜂蜜里加白醋就可以起到減肥的效果。醋里面含有豐富的營養(yǎng)元素，能夠在使人胃口大開的同時促使食物的營養(yǎng)成分盡快的融入體內(nèi)。它的熱量非常的低，配合蜂蜜食用可以讓全身的代謝功能都得到非常大的加強(qiáng)，這樣就可以使積攢在人們身體中不肯離開的脂肪充分的燃燒起來。