子宮是女性特有的生殖器官，并且這個器官對于女性來說還非常的重要，因為延續下一代就靠這個器官。并且我們都知道，要想讓自己變得年輕，那么首先要做的事情就是把堆積在身體當中的毒素排出體外，所以很多人在平時的時候都格外的在意身體排毒，但是你知道嗎?對于女性而言，如果你想要讓自己變得年輕，那么給子宮排毒也是你必須要做的事。

　　一、粗糧

　　人們常說多吃粗糧人更健康，而事實也確實如此，由于現在人生活條件變好，所以很多人都會選擇吃精米細面，但是這些“好”糧食吃多了，必然會影響大家的身體健康。這也就是為什么那些經常吃精米細面的人群，偶爾吃一次粗糧，就會感覺到渾身舒適。這就是因為在粗糧當中含有非常多的膳食纖維、維生素、蛋白質還有一些微量元素的作用。所以我們把它吃進身體當中以后，整個人就會感覺到非常的舒適，并且人也會更健康。

　　那么對于子宮來說，經常吃點粗糧就會有利于子宮的生長還有就是對卵巢有很好的保護以及排毒的作用。那么究竟有哪些粗糧女人吃了之后對身體有好處呢?

　　紅豆

　　紅豆被稱為相思之豆。在古代它被當做為情人間的定情之物。但是女人經常吃它對于維護身體健康，還有就是子宮排毒來說具有十分重要的作用。為什么要這么說呢?首先就是紅豆屬于粗糧，所以吃了之后就會有利于促進身體當中的腸道進行蠕動，從而減少便秘，這樣就可以把堆積在身體當中的毒素排出體外。

　　那么我們應該用什么樣的方法把堆積在子宮當中的毒素排出體外呢?首先我們要把紅豆放在鍋中燉煮一段時間，然后每天把煮完紅豆后的水喝了，堅持一段時間之后，你就會明顯的感到到體態輕盈，并且肌膚慢慢開始變得細滑，體內也沒有毒素了。

　　二、溫性水果

　　對于女性而言，如果說吃什么樣的水果可以達到排毒的作用，那么吃溫性的水果再合適不過了。