都說(shuō)女人的美是吃出來(lái)的，果真不假，健康的飲食搭配幫助你年輕20歲，那么，女人吃什么年輕呢?吃哪些食物可以讓女人更加貌美呢?接下來(lái)小編將帶您到文中看看具體的有哪些食物可以幫助女人年輕吧!

　　女性想要看起來(lái)年輕，就得注意好飲食習(xí)慣，女人都需要細(xì)心呵護(hù)，用心保養(yǎng)，那么，女人到底吃什么才年輕呢?

　　香蕉雞

　　用料：雞胸肉、香蕉、淀粉、面包糠、雞蛋、鹽、胡椒粉。

　　做法

　　1.雞胸肉洗凈，剔除筋膜，用刀子慢慢片成薄片。

　　香蕉是常見(jiàn)的食物，小編在此意見(jiàn)大家要買(mǎi)新鮮的香蕉哦，變質(zhì)的香蕉會(huì)損害身體健康的!

　　2.鹽、雞精、胡椒粉混合成腌料，均勻?yàn)⒃陔u胸肉片上。

　　3.用肉松錘輕輕敲打至雞胸肉片薄，有粘性。將其放置10分鐘，腌漬。

　　4.將香蕉切段，放在雞胸肉上。一次全部卷起，因?yàn)殡u胸肉敲打過(guò)，有粘性，所以不用擔(dān)心散開(kāi)，太長(zhǎng)的可以切開(kāi)。

　　5.準(zhǔn)備一碗淀粉、一碗雞蛋液、一碗面包糠。

　　6.先將雞肉卷放入淀粉中裹一遍，輕輕拍落多余的淀粉。然后將其放入雞蛋液中，裹一遍蛋液。兩頭的一定也要裹勻。再將其放入面包糠中，均勻裹一遍面包糠。

　　7.鍋?zhàn)臃庞?，燒?成熱，將雞肉卷放入，炸至金黃色即可撈出，控油后出鍋裝盤(pán)即可。

　　大家都知道，吃水果是有益身體健康，補(bǔ)充維生素，但你這樣吃過(guò)水果嗎?水果入菜，居然還有這么多種吃法，是不是有點(diǎn)心動(dòng)了呢?

　　鮮山楂可樂(lè)雞翅

　　用料：雞翅根、鮮山楂、可樂(lè)、老抽、生抽、冰糖、香蔥末。