水果的營養(yǎng)價(jià)值以及它的好處，可謂是眾所周知。尤其是女性朋友，水果不僅可以幫助女性保持健康的身體，有些美容水果還可以幫助女性達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。那么今天，小編就帶領(lǐng)大家一起來了解一下女人冬天吃什么水果好吧。
冬季對女性好的水果
水果中富含大量的維生素以及膳食纖維，可謂是既美味又健康。那么在冬季，哪些水果的功效更適合女性朋友呢?
榴蓮
用途
榴蓮是一種熱性質(zhì)的水果，女性適當(dāng)吃些榴蓮可以緩解并改善痛經(jīng)，起到調(diào)理月經(jīng)作用，而且可調(diào)理月經(jīng)量過少現(xiàn)象。
火龍果
用途
排毒瘦身。對于火龍果來說，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結(jié)合，然后從人體中排出，達(dá)到排毒的作用。同時(shí)對于人體減肥也有很有幫助的。
荔枝
用途
荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生。
龍眼
用途
有益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、 心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等。
甘蔗
用途
甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補(bǔ)充體力、解酒、潤喉、牙齒雜穢。還可以清口臭。
蘋果
用途
蘋果富含鋅,汁中的含鋅量超過牡蠣。
梨
