2、然后，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。

　　溫馨提示

　　這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏后飲用效果更佳。

　　紅棗豐胸之黃豆花生紅棗點心

　　材料

　　花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。

　　做法

　　1、把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水后，將其揉成小球，再壓成圓形面團。

　　2、將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可。

　　溫馨提示

　　傳說這是清朝太醫特別為慈禧研制的一個豐胸妙方，在古代被稱為“玉女補乳酥”，此點心既簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。因為黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質，紅棗能生津、調節內分泌，花生含有豐富的蛋白質及油脂，它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進第二次發育。

　　紅棗豐胸之黃芪紅棗茶

　　材料

　　3～5片黃芪、3枚紅棗。

　　做法

　　1、將材料用滾水沖泡，待溫熱時飲用。

　　2、中藥材相互作用，能讓體內五臟運行順暢。

　　紅棗豐胸之紅棗雞蛋茶

　　材料

　　紅棗60克，雞蛋1個。

　　做法

　　1、將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。

　　2、打入雞蛋后即可飲用。

　　溫馨提示

　　紅棗很高蛋白的雞蛋結合，是民間廣泛用于產后補養氣血的食療方。搭配合理，營養豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。

　　紅棗豐胸之銀耳紅棗湯

　　材料

　　銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。

　　做法

　　1、銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時。

　　2、紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。

　　溫馨提示

　　紅棗補血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。其中豐富的纖維質還能通腸清宿便，預防便秘。

　　結語：以上就是三九養生堂為大家介紹的關于經期豐胸的相關內容，相信大家看了文章的內容后對來月經吃什么豐胸快有了一定的了解，也知道了豐胸食品有哪些以及食療豐胸吃什么，對于豐胸有了進一步的認識。