說起來啤酒，喜歡喝酒的人覺得啤酒很帶勁，但是如果不喜歡喝酒的人，就覺得啤酒的味道又沖又苦，非常難喝，不想再喝第二次，尤其是很多女性，大多都是不喜歡喝酒的，酒桌偶爾可以喝一點紅酒或者是飲料，但是對于啤酒是非常排斥的，其實女性朋友們偶爾喝一點啤酒，是非常有好處的。

　　都說喝酒是傷身的，但那指的是大量飲酒，對于身體是非常有危害的，但是適量的飲酒，對身體是沒有害處的，尤其是女人適當的喝一點啤酒，對身體反而是非常有好處的，不僅可以保證我們情緒的健康，更是能助力我們身體的健康。

　　啤酒是我們的身體古老的酒精飲料之一，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的一種飲料，啤酒含有非常多的二氧化碳，飲用的時候有非常清涼的舒適感，可以有效的促進食欲。

　　啤酒花含有單寧、維生素、酒花油、苦味素等，具有強心、健胃、利尿、鎮痛等醫療的功效，針對于高血壓、心臟病以及結核病等均有比較好的輔助療效。

　　啤酒含有百分之四的究竟，還可以有效的促進身體內的血液循環。

　　1. 喝啤酒可以強壯骨骼

　　女人適量的喝啤酒，可以有效的幫助身體強壯骨骼，啤酒當中含有一種非常稀有的營養物質——硅。

　　啤酒當中的硅元素，是骨骼形成的過程當中重要的一種元素，有助于提高我們身體當中的骨密度，防治骨質疏松的情況發生。

　　啤酒當中的硅元素在啤酒里面的含量，是每升六點四毫克到每升五十六點五毫克之間，平均含量為每升啤酒當中有三十毫克的硅，其中，低度啤酒的硅合量是高的，而且無醇啤酒和小麥的啤酒的硅含量是相對降低的。

　　但是，并不是啤酒喝的越多，越能強壯我們的骨骼，喝啤酒還是要適量，不是多多益善的，斗則就會取得相反的效果。

　　2. 適當喝啤酒可以適當的補充B族維生素

　　啤酒當中含有非常多的B族維生素，可以幫助我們有效的減輕壓力，有助于提高我們的記憶力，強健我們身體當中的肌肉和降低我們的身體患上心臟病的危險。

　　B族維生素是對于我們的身體來說是非常重要的一種維生素，不但有很高的營養價值，而且B族維生素還有強大的醫療作用。

　　B族維生素可以有效的幫助糖類、脂肪還有蛋白質代謝用以釋放出能量，而且還可以有效的制造我們的血液所需要的營養素，而且補充B族維生素可以有效的幫助食物進行消化和吸收。