五、吃大蒜降低乳腺癌

　　說起大蒜，應該是很多女人都避而不及的一種食物，究其原因，那就是因為大蒜的氣味實在是太大了，如果吃大蒜的話，那么我們的口中就會有濃濃的大蒜味，如果這個時候我們與他人溝通的話，那么我們嘴中的大蒜味常常就會變成令人尷尬無比的事情。

　　再加上大蒜本身的口味也不是很好，所以是很多女人都不愿意吃的一種食物。

　　但是你知道嗎?大蒜的好處真的是非常的多，對于女人來講真的是一個非常好的食物。這跟大蒜本身的屬性有著非常密切的關系。

　　大蒜大的好處在于它有抗菌消炎的作用，所以說我們平常吃大蒜的話，就相當于給我們的身體消消毒，殺滅我們身體當中的一些細菌，從而讓我們更加的健康。

　　因大蒜有抗菌的作用，所以說女性經常吃的話可以預防陰道炎還有就是可以降低乳腺癌的發病率。

　　還有就是大蒜還可以讓我們擁有烏黑亮麗的秀發，頭發的生長是靠吸收我們腎臟的氣血而生長，而大蒜可以使我們身體中血液流通順暢，防止血栓的形成，從而讓我們擁有烏黑亮麗的秀發。

　　六、吃榴蓮減輕經期寒氣

　　榴蓮是我們現在人比較推崇的一種水果，很多人因其綿軟甜膩的口感而喜歡它，但也有很多人因不能忍受其氣味而不吃它。但是不論你喜不喜歡吃榴蓮，榴蓮的營養價值都擺在那里。榴蓮有水果皇后的美稱，這是因為榴蓮中有非常高的營養價值，特別的滋補身體，對于女人來說也是好的滋補水果。

　　比如一些產后的孕婦，她們在生完孩子后身體往往是比較虛弱的，所以在這個時候就需要進補一些食物，來讓她們的身體恢復健康，而在這個時候吃榴蓮就是她們不二的選擇，這是因為在榴蓮中有大量的糖分、蛋白質、維生素、礦物質、氨基酸等對產后的孕婦來說非常的有好處的物質。

　　在很多女性身上都會有這樣的一個經歷，那就是在來月經的時候，我們總會出現痛經的狀況，一旦疼起來那真的是要人命，而在這個時候吃榴蓮就可以很好的解決這個問題。

　　為什么會這么說呢?這是因為榴蓮是熱性水果，本身就有化血散瘀，排出冷氣的作用。而經期肚子會痛，這是由于經期肚子中有寒氣引起的，而吃榴蓮就會排出身體中的寒氣，給身體提供熱量，這樣就會減少痛經帶來的困擾。

　　結語：通過上面幾種女性常見婦科疾病的簡單描述，相信大家對于預防女性婦科疾病的食物有了更多的了解，這樣的食物在生活中其實還有很多，對于婦科疾病并不是藥物治療才有效，通過食物也是能夠很好的保健身體，希望上面的介紹對于還在為婦科疾病發愁的你有所幫助。