走在花園的某一處，你會問道某種花香;走在小吃街的某一個攤位，你會聞到食物的香味;就連在大海的某一個角落，也能聞到大海的味道。這些都擁有自己獨有的氣味，何況是人呢?人的體內會能分泌一種激素，從而形成屬于自己獨特的生理氣味，通常我們叫做體香。

　　在擦肩而過的某一個街頭，你會聞到人們自身帶有的獨特氣味，該氣味也許是沁人心脾香味，讓人著迷。也許你會什么也聞不到，只是一陣輕輕的微風，沒有留下讓你遐想的空間。但除了這兩者之外，多數女性為使自身帶有香味從而提升女人味，就使用各種香水，一旦沒有控制好香水的用量，身上的香味不但不會使人沁人心脾，而會使人有種厭惡的感覺。

　　一、食用帶香味的食物

　　想要快速的是自身通過合理膳食的方法達到擁有體香，在選擇食物上是非常有講究的。體香當然離不開一個香字，所以在食物的選擇上自然就離不開自身就帶有香味的。素菜、水果都有自己的味道，但具有很香味道的當然是花。生活中很多的化妝品及護膚品里的成分多數是通過花提煉出來的，所以它也可以調理人體內部!

　　1、玫瑰花

　　多數女性會使用玫瑰花泡茶來養生，玫瑰花不但可以泡茶，另外還可以做糕點食用。玫瑰花含有多種微量元素，而維生素C含量高，另外還含有玫瑰油、香茅醇等，有理氣解郁、滋潤肌膚和血散淤的功效。可以用玫瑰花制作玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰酒、玫瑰醬菜等。

　　2、桂花茶或桂花糕

　　桂花的香氣自然不用說，一到八月時，路邊飄著的都是桂花的香氣，它除了好聞之外，還可以將它制作桂花糕食用，長時間使用桂花糕可暖胃平肝、益腎散寒、舒筋活絡、美白皮膚。常飲桂花茶，可消除口臭，使體味芳香宜人。

　　3、桃花

　　《神農本草經》將桃花入藥列為上品，說它能“令人好顏色”，以后的醫籍對其“悅澤面容”的記載更是名目繁多。據現代藥理研究，從桃花中提取出的生物和植物激素，有抑制血凝、促進末梢血液循環的特殊作用。而且桃花富含鐵，還有補血改善面色的功能，將花瓣泡茶或研究制成蜜丸服用，常食會使人體散發香氣。