抗衰老應吃的圣品
蜂蜜抗衰老
為什么吃蜂蜜可以抗衰老呢?新西蘭懷卡托大學的林恩·科普里斯和尼卡拉·斯塔克進行了這項試驗。他們分別在實驗動物的食物中摻入10%的蜂蜜或8%的蔗糖或不摻入任何糖類，持續喂養了一年。試驗發現，用蜂蜜喂養的實驗動物走出復雜迷宮的次數是普通飲食者的兩倍，位居第二的是加入蔗糖飲食者。這顯示出飲食中加入蜂蜜者的焦慮癥狀較輕，且擁有更好的空間記憶能力。
蜂蜜外用方法
1、蜂蜜含有的大量氨基酸
能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
2、蜂蜜怎樣吃能抗衰老好
蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
3、蜂蜜外用
冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調和水后涂于皮膚，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
蜂蜜內服效果
1、蜂蜜的功效
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用后，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
2、配合番茄
新番茄適量，洗凈壓取汁液，一玻璃杯汁液添加一湯匙蜂蜜調勻，每天飲服2-3次，能增強食欲，加快消化過程，預防動脈粥樣硬化，增進造血功能，并可促進膽固代謝正常化及體內酸堿平衡。
3、配合芹菜
新鮮的芹菜適量，洗凈壓取汁液，添加等量蜂蜜，每天服2-3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好療效。
恢復疲勞，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
