眼下已是到了秋天快要結束的時候，冬天即將來臨，此時此刻，大多數人都在進行食物儲備來度過嚴冬，就像動物界的其他冬眠動物一樣，需要大補特補，才能阻擋冬季的寒氣逼人。事實上，本來就有“秋天進補”的說法，顯而易見的是，秋天也正是身體吸收和儲蓄能力的好季節。

　　秋季積極地補充能量，不僅能夠鞏固身體原本的健康，使身體能夠合理的調養生息，同時，秋天是流行病高發的季節，像感冒、流感都讓一大部分人遭殃，所以，秋季進補也非常有利于預防疾病，祛除體內的濕邪之氣。

　　當然，對于廣大女性來說，秋天也是讓人煩惱的一個季節，在經歷了夏季的燒烤模式后，身體機能的過度消耗帶來的影響也是非常之多，尤其是皮膚問題。皮膚粗燥、膚色暗黃、毛孔粗大等一系列的問題困擾著她們，真是苦不堪言。

　　既然秋季是補充的大好時機，那么皮膚問題是否也能通過進補來改變呢?我們知道，我們每日所吃的食材都是不盡相同，顏色也是五顏六色。坊間也有傳言，某一種顏色的食材能治療一些特定的病癥，比如，吃黑色的食物可以治療白發問題。

　　今天，也有這樣的一類食材，它們的顏色就是女性夢寐以求的顏色——白色，有了它們的幫助，皮膚光滑細膩自然是不在話下。

　　白芍

　　在中醫理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤等皮膚問題。

　　白芍的存在歷史也是悠久的。首先，它可以作為一種茶進行飲用，主要的成分是它的花朵，且白芍花茶具有良好的保健功效。另外，白芍與黃酒的搭配也是有獨特的效果，可以減輕白芍寒性，活血養血;醋白芍有保護肝部、止痛消炎的作用。

　　同時，白芍也是作為一味中藥來使用，它是很多中藥方子中必不可少的一種配藥，而且需求量非常大。

　　對于人體來說，具有補氣益血、滋養調理血氣的作用，對于疏通肝部，適當平復肝部的虛火，尤其是對于女性來說，女性的陰氣是比較重的，多用白芍可以有很好的治療作用。