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食療補血 女人身體最需要補這物(4)

  經典方二:歸元仙酒

  當歸、龍眼肉各30克,白酒1000毫升。

  具有養血安神功效,主治心肝血虛所致的神志不寧、失眠健忘等。

  經典方三:地黃酒

  干地黃60克、白酒500克。

  具有養血活血,舒筋通脈的功效。主治陰血不足、筋脈失養所致的肢體麻木,疼痛或驚悸勞損等。

  補血類藥茶

  經典方一:芝麻養血茶

  黑芝麻6克、茶葉3克。

  具有養血潤腸、滋養肝腎功效,主治肝腎陰血虧損所致的頭暈目花、須發早白、腰膝酸軟等癥。

  經典方二:紅棗桂花茶

  大紅棗100克、糖桂花3克、茶葉10克、白糖30克。

  具有養血順氣,健脾和胃的功效,主治血虛所致頭暈目花、面色萎黃及產后、病后體虛等。

  經典方三:二地茶

  熟地、生地各等份。

  具有養血滋陰功效,主治血虛之面色不華、眩暈、心悸、失眠、乏力、腰膝酸軟、須發早白、月經不調、崩漏等。

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