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美白食譜 怎樣吃出雪般肌膚(7)

  做法

  1、薏米洗干凈,腐竹浸軟,白果去殼,然后用熱水浸片刻,撕去衣,去心。

  2、煲滾8杯水或適量水,將白果、薏米放入煲半小時(shí),然后加入腐竹、冰糖,煲至冰糖溶化,將雞蛋敲開并放入糖水中,煮至薏米剛熟即成。

  功效:清熱祛濕,促進(jìn)血液循環(huán),使皮膚看起來更白皙紅潤(rùn),白果酸還可以抑制皮膚真菌,延緩皮膚衰老,使肌膚白嫩嬌美。

  紅糖糕

  材料:紅糖160g、溫水80g、低粉100g、粘米粉100g、玉米粉1小匙、蘇打粉1/4小匙、泡打粉2小匙、香草粉2小匙、牛奶20ML、雞蛋2個(gè)、色拉油30g、炒香的芝麻若干。

  做法

  1、將溫水倒入紅糖中,攪拌均勻做成紅糖水,放至涼透。

  2、所有粉類過篩混合,將紅糖水邊倒入邊攪拌至無顆粒。

  3、緩慢倒入蛋液,攪拌均勻。

  4、加入牛奶,攪拌均勻。

  5、后加入色拉油,攪拌均勻。

  6、將面糊倒入模具,撒上炒香的芝麻,放入冒著蒸氣的蒸籠里,大火蒸20-25分鐘左右。

  功效:加快皮膚新陳代謝,幫助肌膚排走毒素,加快痘痘和粉刺的消除速度,美白皮膚,消除痘印。

  以上這些美白甜品食譜自己也可以學(xué)著做。這些美味可口的美白甜品,讓你好吃不變胖,還能越吃越白嫩,吃出牛奶般的肌膚。

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