很多人都覺得作為一個女人每個月來一次月經，真的是太痛苦了，好想做一個男人，但是你知道嗎，作為一個男人也是需要付出很多了，但是你知道嗎?在女性經期期間做好保養還可以豐胸呢，讓你的胸部堅挺起來，到底怎么做呢?一起跟隨小編學習一下經期如何豐胸吧!

　　經期可以減肥，更是可以豐胸的，相信豐胸的美眉們聽到這個消息肯定都會樂瘋了吧，這個時候不豐胸，什么時候豐胸呢!教你月經期在家如何自己豐胸，快速轉移脂肪，胸圍暴漲速變D杯sexy女郎。

　　經期是體內的荷爾蒙為動蕩的時刻，掌握好你就能立刻變身D杯女王!

　　經期豐胸佳時期

　　可以在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。這3天為豐胸佳時期，這7天為次佳時期。因為在這10天當中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激發乳房脂肪增厚的佳豐胸時期。

　　中藥豐胸

　　豐胸采用中藥也是一個不錯的方法，很傳統，但是很有用。在經期采幾款藥材煎熬喝，不僅能達到豐胸的效果，并且還能夠增強你的體質，使你的免疫力更好，精力也更充沛。

　　月經來之前的一個禮拜，每天早上喝一碗酒釀蛋，不但可以豐胸美容養顏，還可以瘦身哦，因為酒釀蛋中含有促進荷爾蒙加速分泌的物質，而且還能填補來月經后缺少的能量。

　　按摩豐胸

　　按摩豐胸是效果非常好，重要的是安全不會反彈。只需要每天堅持在家按捏胸部就會有很贊的效果，首先圍繞胸部轉圈，接著將胸部往中間擠壓，緩慢的揉捏即可。

　　經期豐胸飲食

　　1、黃豆、山藥——月經前7日吃好

　　月經來的前七天，多吃黃豆，黃豆含有蛋白質和卵磷脂，可以提高雌性激素的水平，達到豐胸健身的功效。

　　山藥營養價值很豐富，一般在來經期的前七天就可以食用了，因為山藥含有豐富的氨基酸和粘蛋白以及多種礦物質，既可以幫助乳房發育也能助你經期瘦身。

　　2、酒釀蛋——經期階段早晚喝

　　在經期階段，早晚各喝一碗酒釀蛋，不僅能豐胸還有非常不錯的養顏效果。