益母草煮雞蛋可緩解痛經(jīng)

　　很多女性朋友都被痛經(jīng)所困擾而且痛經(jīng)是婦科疾病的常見病，雖說常見但是也非常痛苦的，有些女性朋友疼起來還會耽誤日常的生活和工作，那么我們應(yīng)該如何去痛經(jīng)呢?

　　材料

　　取雞蛋2個(gè)，益母草30克，元胡15克。

　　放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。

　　經(jīng)前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。

　　根據(jù)痛經(jīng)患者的臨床表現(xiàn)不同。

　　痛經(jīng)分為氣滯血淤、寒濕凝滯、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎不足五種證型。

　　而益母草煮雞蛋適合于氣滯血淤型痛經(jīng)患者食用。

　　現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，益母草可通過松弛痙攣狀態(tài)下子宮、緩解炎癥等多種途徑起到抗痛經(jīng)的作用。

　　元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用，是臨床上治療痛經(jīng)的常用藥。

　　三者合用可起到行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛的作用，是痛經(jīng)患者的食療佳品。

　　這類患者典型的臨床表現(xiàn)為：月經(jīng)周期往往不太規(guī)律，在月經(jīng)前2～3天開始出現(xiàn)莫名其妙心煩、胸悶。

　　常常為一點(diǎn)小事而大發(fā)脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)量少，色黯有塊。

　　除了堅(jiān)持吃益母草煮雞蛋外，氣滯血淤型痛經(jīng)患者平日還應(yīng)適當(dāng)多吃一些具有舒肝理氣、活血調(diào)經(jīng)作用的食物，如白蘿卜、柑橘、佛手。

　　當(dāng)然益母草煮雞蛋只適合原發(fā)性痛經(jīng)的朋友：如果是繼發(fā)性痛經(jīng)的女性效果可能不是很好。

　　以上為女性朋友介紹了治療痛經(jīng)的食療方法，如果你正被痛經(jīng)所困擾，不妨試試益母草煮雞蛋，尤其適合氣滯血淤型痛經(jīng)患者。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家?guī)淼年P(guān)于痛經(jīng)的時(shí)候吃些什么，與其吃藥不如進(jìn)行食補(bǔ)，所以上面小編為大家好好的介紹了一下痛經(jīng)時(shí)候的飲食療法，希望小編的方法能幫助到大家，都能在每個(gè)月的那么幾天舒適的度過。