成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

女人養顏食品 5種美容養顏的食物

  女人天生就是愛美的動物,女人喜歡自己漂漂亮亮的,這樣自己看的開心,別人也看的舒服,女人美容的方法也比較的多,現如今,大家都關注飲食美容了,今天小編準備了女人養顏食品,女人排毒養顏調養和女人美容養顏的方法,希望大家喜歡。

  女人養顏食品

  紅棗

  紅棗具有健脾、生血、滋養臟器肌膚的作用。紅棗中維生素含量為百果之冠,有很多的人都比較喜歡食用紅棗,特別是女性經期的時候,食用它效果會更好。

  女性美容養顏醫學研究證明:維生素C能抑制皮膚中多巴醌的氧化作用,減少黑色素的形成,預防色素沉著。

  維生素A的重要功能之一是激活和調節表皮細胞的生長,抗角化,所以補充維生素A有助于改進皮膚的水屏障特性,如配合維生素E同時使用可延緩和逆轉皮膚的衰老。

  維生素E有“青春素”的美稱,具有抗氧化與清除自由基的功效,還能夠促進血液循環,維生素B族有調節皮脂腺分泌的的功效。俗話說得好“一日吃三棗,終身不顯老”。

  堅果

  核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用;

  果仁中含有的多種氨基酸,維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等,對促進毛發、指甲生長,防止脫發、過早白發和防止皮膚干燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。

  蘋果

  蘋果是一種營養價值比較高的水果,很容易被人體吸收利用,享有水果皇后的美稱,是很好的美容護膚品,經常食用可以減肥,還可以使皮膚潤滑細嫩。

  據報道,這種“活水”有利于溶解體內的硫,而硫對皮膚健美有特殊作用,可使皮膚細膩、滑潤。

  據測定,蘋果還含有銅、碘、錳、鋅等微量元素,人體內缺少這些元素,會使皮膚粗 糙、奇癢、失去光澤。

  蘋果中還含有單寧酸、有機酸及各種維生素,對皮膚健美非常有益。此外,蘋果還具有減肥作用。

  國外學者研究發現,蘋果有減低血清膽固醇和減肥作用。因為蘋果中含有果膠質,是一種可溶性纖維質,有助于降低膽固醇。

  研究發現,經常吃蘋果的人 ,膽固醇含量比不經常吃蘋果的人低20%左右。

  蘋果中,還含有較多的粗纖維,它們在胃中 消化較慢,具有飽腹感故可以減肥。

  杏仁

  杏仁是內服外用的美容佳品。分苦、甜二種。

  苦杏仁又名北杏,主要含有苦杏仁甙、蛋白質和各種氨基酸成分,內服有止咳平喘、潤腸通便作用;

  甜杏仁含有維生素A及維生素B1、B2、C和脂肪、蛋白質及鐵、鈣、磷等多種微量元素,有補虛潤肺作用。

  杏仁主要作 用于肺經,而“肺主皮毛”,杏仁不論內服或外用均是一種天然的植物性美膚護膚佳品。

  現代醫學研究證實,杏仁中主要含有維生素B1、B2、脂肪酸及揮發油等成分。

  脂肪油可滋潤 皮膚,揮發油可刺激皮膚血管擴張,改善皮膚的血液循環和營養狀態,起到潤澤面容,減少面部皺紋形成和延緩皮膚衰老的作用;還可對皮膚局部的補經末梢起麻醉止癢作用。

  用其制成粉霜乳膏涂于面部,可在皮膚表面形成一層皮脂膜,既能滋潤皮膚,保持皮膚彈性,又能治療色素痣等各種皮膚病。

  杏仁也是現代美容面膜的極好原料。

  方法是將杏仁在熱水中浸泡 2小時后,晾干磨成極細粉末,再用水調和均成為稀糊狀,涂于面部20分鐘后再用溫水洗凈 ,并涂上營養潤膚霜,堅持每周一次,可使面部皮膚變得光滑細膩。

  荔枝

  味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。

  李時珍在《本草綱目》中說:“常食荔枝,補腦健身……”《隨身居飲食譜》記載:“荔枝甘溫而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心營,養肝血,果中美品,鮮者尤佳。”

  現代醫學認為,荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。

  現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。

養顏 女人養顏食品 女人排毒養顏調養 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产在线精品一区二区在线看 | 18禁无遮挡羞羞污污污污免费 | 99国产揄拍国产精品人妻蜜 | 久久毛片无码91 | 色狠狠一区二区三区香蕉 | 四虎永久在线精品免费一区二区 | 日韩极品精品一区二区三区 | 久久久久综合网久久 | 精品一区二区三区在线播放视频 | 91久久99| 香港日本韩国三级网站 | 国产精品无码av在线毛片 | 国产精品福利区一区二区三区四 | 久久免费手机视频 | 国产传媒18精品A片在线观看 | 91麻豆国产高清产精 | 99久久精品毛片免费播放高潮 | 亚洲怡红院频在线视频 | 99久久国产露脸精品竹菊传媒 | 亚洲欧美日韩久久精品 | 人妻熟妇乱又伦精品视频无广告 | 国产不卡一卡2卡三卡4卡乱码 | ⅴ天堂中文在线 | av片亚洲国产男人的天 | 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 | 国模私拍啪啪一 | 朝桐光亚洲专区在线中文字幕 | 国产精品日韩av在线播放 | 成人欧美亚洲另类日韩 | 亚洲香蕉中文网 | 国产美女嫩模在线播 | 成人免费视频 | 极品少妇被后入内射视 | 国产在线视频区 | 国产人妻人伦精品1国产盗摄 | 成人免费无码大片搞中出 | 国产毛片片精品天天看视频 | 2024亚洲国产精品无码 | a级毛片一区二区免费视频 a级毛片影院天天看 | 成年女人免费视 | 浪潮AV色综合久久天堂 |