體內寒氣重對健康是很不利的事情，百病起于寒，體內寒氣太重會影響氣血的流通，使人體質變差，身體會變得容易出問題，而女性體質更弱，一旦體寒，身體會更容易出問題。男屬陽，女屬陰，由于女性體內的陰氣稍微比較重，而陰極生寒，所以寒氣重的情況在女性身體較為普遍，俗話說“十女九寒”，可見體寒在女性群體中的普遍性。女性是否體寒，肚子和腳會告訴你，若肚子和腳上出現了體寒的信號，說明體內的寒氣或已經比較重了，要抓緊調理。女人體寒是什么癥狀？

　　女性體寒，肚子和腳會有哪些表現？

　　女性若體寒，肚子會常常感覺不舒服，肚子會常常感覺到涼、脹和疼。體寒會影響體內的氣血流通，使身體氣血循環不暢，而腹部是脾胃等內臟的聚集處，氣血流通不暢，對脾胃和肝等內臟會造成一定的影響，這樣腹部就會常常感覺不舒服，腹部會常常發涼，特別是經期時，肚子涼的情況會更加的明顯，很多人在涼的同時，還會感覺脹和疼。

　　肚子胖、肚子容易長肉，也是體寒的常見表現。有些女性明明不算胖，但肚子特別是小肚子上的脂肪卻比較多，而且肚子上的肉還很難減掉，怎么努力減肥，肚子上還是有游泳圈。體寒者，體內的氣血流通不暢，體內的垃圾容易堆積在腹部，從而造成肚子肥胖的假象，若是體寒不除，肚子就很難瘦下來。

　　體寒在腳上的表現也比較明顯，女性若體寒，腳底的顏色會異常發白。正常情況下，我們腳底板的顏色是微黃色，黃中透紅，但是體寒的女性，由于體內氣血流通不暢，氣血無法很好的流通到腳部，雙腳得不到血液的滋養，腳底板就會變得異常白，顯得很蒼白，沒有一點血色。