對于絕大部分女性而言，衰老是一件難以接受的事，但我們也都知道，想要長生不老是不可能的，每個人都會老。不過在日常生活中，明明是一樣的年齡，但有些女性看起來很年輕像20多少一樣，而有些則很顯老像四五十一般。為何別人老得慢，你卻老得快?或許應該自省一下了，加速女人衰老的因素有哪些，快看看你中招了幾條?再喜歡也要控制住，不然老得或許會更快。
過度減肥是很多女性會采用的一種減肥法，但即便瘦下來了，也很容易會反彈，對健康還很不利，會加快衰老。脂肪也是人體必需的一種營養，不是越少越好，不管你是不吃早餐、晚餐或者是不吃主食減肥，過度減肥，會使機體缺乏營養，身體各部位衰老會加快，而且還可能會影響到月經的正常，甚至有提前絕經的可能。如果確實是肥胖，也要采用正確的減肥方法，若并不胖則不需要刻意減肥。
還有盲目的使用一些護膚的東西，女人都想要皮膚好顯年輕，生活中有不少女性每天出門前都要涂抹一些東西在臉上，但如果你用的不符合你的膚質，或者一天下來沒有擦干凈，反而很傷皮膚，毛孔易被堵住，皮膚的代謝和排毒能力也會下降，就容易變粗糙暗黃，衰老反會提前。
蛋糕甜品、奶茶、炸雞等食物是好多女性的最愛，不開心時吃點心情會變好，但這些食物的油脂和熱量都很高，經常吃人容易發胖，一旦肥胖了，血液循環和代謝就會減慢，體內的毒素和垃圾不能及時被排出來，不僅加快衰老，時間久了，還可能會帶來一系列的健康隱患。
