生育能力會下降，一般來說，女性在25-30歲左右，生育能力是比較好的，40歲以后，身體素質可能會比之前差一些，這也與衰老有關。
骨質或會出現疏松的情況，女性衰老時，體內的骨質鈣質也會逐漸流失，而消化能力下降的同時，還會影響到身體對于鈣的吸收，骨質就更易流失了。如果你平時總是感覺腿疼，腿腳不靈活，可能已經開始衰老了。
女性想要延緩衰老，一定要多喝水，都說女人是水做的，因為水分充足，皮膚上油脂的分泌才不會不均勻，才不容易脫水，皮膚的代謝和排毒就會更正常，皮膚緊致光滑，整個人看起來自然也更顯年輕態!
防曬可能是部分女性會忽略的一方面，馬上天氣越來越熱了，外出時女性最好帶把傘，避免讓皮膚直接暴露在太陽光下。
此外，保持一個好心態，也是抗衰老的秘訣之一，不論到了什么年齡，心態都不能老。
總而言之，如果女性的身體出現了以上幾種改變，或許已經進入衰老期了，中招的人，應當多注意下，注意保養來延緩衰老，養成好的飲食、作息和運動等習慣，堅持做好日常細節小事，其實就是很好的保養方法。
