過了55歲還不絕經，不是好事。不絕經意味著體內的雌激素還很多，但女性到了55歲，身體其它部位已經衰退了，這會使得其它部位受到刺激，容易使其它部位發生病變，特別是胸部和子宮。絕經太晚，過了55歲還不絕經，身體反而容易出問題，可能會影響絕經。過了55歲還未絕經，要盡早檢查下。
所以，絕經早晚并不會影響到女性的壽命，絕經和來月經一樣，就是一個正常的現象而已，女性不用太憂慮。只要你在45歲—55歲這個年齡范圍內絕經，就是正常的。
女性絕經的早晚，雖然不會影響壽命，但絕經后，你要開始注重養護身體。絕經期是女性的“多難期”，這一時期，出現骨質疏松、漏尿和精神問題的幾率比較大，不養護身體，身體容易出問題。
女性在絕經期間，應該適當的調整飲食，多吃些蔬菜和水果，補充維生素，多喝牛奶，吃點魚肉，吃點豆類食物，補充鈣質，少吃辛辣的食物和油脂含量高的食物，飲食要清淡。
還應該培養一個愛好，把多余的精力都投入到自己的愛好中，這樣對情緒和心態有幫助，可以讓你有更好的心態，能幫你緩解焦慮，減少生氣的頻率，心態會變好。心態好了，睡眠和身體也會好轉。
絕經后容易發胖，女性要適量的運動，防止發胖。還要早睡，保持充足的睡眠。要多與家人和朋友溝通，這樣你的絕經期會過得舒服一些，有助于健康，保持年輕的狀態。
