痛經的出現也是一大問題，主要是因為子宮內寒氣過重，導致經血出現淤堵的情況，通則不痛，痛則不通，經血不通，導致痛經出現，一些女性的痛經比較嚴重，可能會疼到暈倒，這類女性就需要注意調理，不能再拖了。
子宮受損后，若是不做調整，身體容易出現問題，尤其是早衰的問題，三十歲后的女性需要注意，當月經出現異常，最好盡快的調理。
如何養護子宮？
月經出現問題后，首先要調整自己近期的飲食習慣，不可以再碰生冷的食物，多吃點溫熱的食物，建議喝點湯，紅棗湯、烏雞湯、生姜紅糖水之類的，這些湯的熱量比較高，有暖宮的效果。
同時要改變自己的作息習慣，很多月經不規律的人，大多都有熬夜的習慣，那在日常生活中，更要注意改善，每天晚上早一點休息，不熬夜，盡量控制在十一點前睡覺，讓卵巢和子宮得到休息。
平時還要注意情緒的調節，情緒穩定，對子宮非常重要，盡量少生氣、少抑郁，有問題及時的說出來，不能憋著，調節好自己的情緒，內分泌穩定運作，雌激素也能正常分泌，子宮和卵巢可以更好的運作。
月經一直是作為子宮的放大鏡，當子宮出現問題后，月經會有明顯的提示信號，月經紊亂，經血以及經期的持續時間都會出現問題，若是各種信號同時出現，說明子宮受損嚴重了，需要處理。若是異常信號都沒有，子宮還算健康，值得高興，同時也是希望每個女性的身體都能健康運作。
