出現這些異常表現，都跟體內的雌激素水平息息相關，此時女性體內的激素水平快速下降，對各項身體機能的調節都會產生影響，進而就會引起這一系列的不適。

　　絕經意味著女性即將邁入衰老階段，但絕經是衰老的表現，并不是衰老的原因，也不是像很多女性認為的那樣，絕經越晚，老的就越慢，這種想法是錯誤的。

　　如果女性到了60歲，每個月還來月經，是不正常的現象，說明體內的激素水平過高，這會增加卵巢里長“懷東西”的風險，千萬別沾沾自喜，建議及時去查明一下原因，規避風險。

　　絕經過晚不好，過早也不好，如果剛40歲就絕經了，說明體內激素水平過低，也可能會帶來健康隱患，而且衰老或還會快人一步。

　　如果還很年輕，但月經經常不調，量越來越少，建議及時去看下，早點調理，讓其回到正軌上，防止時間長了，提前絕經。

　　女性絕經，在更年期期間，可以適當常吃點豆腐、黃豆等豆類，奶類、魚類和新鮮的蔬菜水果等食物，促進激素水平平衡，也能補充營養;適當運動，既能緩解焦慮緊張的情緒，還能控制體重，預防肥胖。

　　提醒女性朋友，不要盲目的吃一些大補的食物，尤其是蜂王漿，可能反而會影響到激素的正常，水平居高不下，對身體健康不利，不能過度補充雌激素。

　　綜上所述，女性在45-55歲之間絕經都是正常的，在49歲絕經更好，40歲甚至還沒到40就絕經，或者60歲了還沒絕經，都是不健康的。絕經前，身體會發出以上一系列信號通知你，多留意，做好絕經的準備。