只要周期、持續時間是規律的，身體就沒什么問題，算是健康的。一旦發現經期提前、或推遲，每個月月經到來時間都在改變，根本沒有規律性，就要引起關注，多半是身體在提醒你，子宮內出現臟東西，要及時處理，不然健康就有損了。
子宮不太好的人，經血量會出現異常改變，通常女性每個月經血量都是相差不多的，在40毫升-50毫升之間。
不過每個女性身體情況，以及個人習慣都不一樣，就會導致經血量有差異，但只要保證每月差不多量，身體也無其它異常，對健康也沒什么太大影響。
若每個月經血量都不一樣，有時多有時少，可不能忽視，要趁早做檢查，避免子宮出現不好情況，給身體帶來更多損害。
不想子宮受損，月經期哪些事情要少做？
經期間，飲食要多注意，少吃寒冷食物，辛辣刺激食物，也不能多吃，容易刺激子宮，給子宮帶來不利影響，就會引發相關問題。
來月經時，身體較為虛弱，很容易讓寒氣入體，就容易給身體制造麻煩。應該適當多補充溫補性食物，比如紅棗、桂圓，有利于補充氣血，身體也就會保持良好狀態。
個人衛生要做好，身體處于虛弱狀態時，容易給細菌機會，就會給子宮帶來問題。貼身穿的衣物要勤換洗，不要給細菌制造機會。
還有衛生巾要及時更換，即便上面沒有太多血色，也要換掉，不然容易滋生細菌，發生感染后，就會給子宮帶來損傷。
總之，想要子宮健康，在月經期，就要克制住自己，有些不能做的事情要少做。同時，記得多關心身體，月經出現異常，要盡早排查原因，防止問題變嚴重，不好解決問題。
