婦科問題是很多女性避之不及，但或多或少會遇到的問題，乳腺增生就是較為常見的一種，有調查顯示，近八成的女性都有這種情況。那么，乳腺增生高發人群是哪些?增生會惡變嗎?女人有乳腺增生，該如何調理?今天文章就向大家具體介紹一下，女性早了解早受益。
乳腺增生喜歡找上哪些女性？
總是動不動就生氣的女性，更容易中招，大家不要小瞧了情緒對健康的影響，尤其對女性來說，生氣會影響到體內激素的正常分泌，進而會影響到卵巢功能，激素分泌異常了，就容易誘發增生。
月經失調的女性，往往內分泌也會出現紊亂的情況，更容易引發增生問題。月經失調，乳腺的代謝會受到阻礙，可能沒法及時恢復正常。
飲食不健康不合理的女性也需注意，比如說經常大魚大肉等吃高脂肪食物，或者吃很多過于滋補身體的食物或保養品，其中可能含有大量激素成分，攝入過多，會影響到體內正常的激素水平，引起身體失調，出現增生。
身體是逐漸發育的，對于長期穿不合適內衣的女性，也要注意，尺碼太大或太小，都會影響到身體發育與健康，這會阻礙局部的血液循環，使該部位缺血，還會壓迫到其中的組織，里面的毒素排不出來，也容易帶來增生問題。
女性可以自檢一下，進行觸摸，如果有增生，是可以觸摸到腫塊的，特別在月經前一周，表現更明顯，可能兩側都有，大小不完全一樣，可以推動，還有一定的脹痛感。
