女生到了13、14歲左右，就會開始來月經了，發育遲一點的18歲也應該來了，對于這個年齡段的女生來說，對于月經的態度多半是害怕、不知所措的。隨著時間的推移與身體的發育，她們會逐漸習慣每月都要來一次的月經。每月一次的月經能給女性帶來哪些好處？
雖然已經習慣了，但每次來的時候，身體總會不舒服，活動受限、小腹疼痛、愛發脾氣等，每個月還得“流血”，恨不得讓月經消失!殊不知，月經是身體健康的晴雨表，每月一次的月經，可以為女性帶來以下幾個健康好處，如果它再也不來了，你可能反而會更加擔心。
每個月按時來月經，是你正年輕的表現!女性是年輕還是已經衰老，跟體內的雌激素水平密不可分，月經就可以很好地反映出女性體內的激素水平，每月一次的月經，恰恰是激素水平正常的體現，當雌激素水平快速下降時，女性就會進入絕經期，從而進入衰老階段，月經會出現異常，直至徹底消失。
還可以增強女性的造血功能，雖然來月經時，女性身體會排出一定的血液，但與此同時，身體的造血功能也得到了鍛煉。排出血液之后，就能提高女性身體的造血能力，對于突然的失血現象，身體也能夠有比較好的承受能力，如果“污血”不排出去，反而有隱患。
也能夠預測身體健康狀況，對于女性來說，婦科問題是比較多見的，而每月一次的月經，就可以對其進行預測，女性可以通過觀察月經是否正常，從而判斷身體的健康情況，比如說月經顏色異常、味道異?；蛑芷诓粶实?，就可以更快地發現某種婦科問題，積極進行緩解。
