婦女存在月經提前或者推遲的現象，還與帶有節育環存在一定的關聯。這種方法會影響生殖系統，進而有些婦女會有月經不穩定的現象。通過吃藥物的女性，受藥物的影響，也會有月經推遲或者提前的現象發生。
精神緊張，壓力大，不注意保暖等也會導致月經出現推遲或者提前的現象。有些女性在月經要來的前一星期，吃了太多辛辣生冷的食物，進而也會導致月經出現推遲的現象。生活環境發生了變化，在一定程度上也會造成月經出現推遲或者提前的現象發生。
女人月經推遲或者提前，算正常嗎?
女人出現月經推遲或者提前的現象，算不算正常需要結合具體的情況進行判斷。一般提前或者推遲不超過7天，屬于正常的現象。若是頻繁出現月經推遲或者提前的現象，應引起注意，特別是伴有其他不適表現的，女性最好還是做個檢查，以便消除疾病因素。
女性的飲食，生活的環境，年齡等都存在不同，月經的表現也是存在明顯差異的，發現存在異常，不要掉以輕心，早發現早做檢查，才能避免更大的傷害發生。
女人月經推遲或者提前，如何改善?
女人存在月經推遲或者提前的現象，想要改善可以通過積極對癥治療的方式來進行，待查明病因后，對癥進行治療才會更有保障一些。
注意保暖，也可以改善月經推遲或者提前的問題，避免吃生冷刺激的食物，特別是寒涼的食物一定要注意，月經前一個星期內以及月經來臨期間都不要碰。
想要改善月經推遲或者提前，方法還有很多，女性可以根據自身情況進行注意，積極采取有效的措施，才能預防月經失調現象的發生。月經正常，女性身體才會更加健康。
