任何一個女人都渴望達到氣血充足狀態，旺盛的氣血，對于維持健康有很好地幫助，但是，在現實生活中，氣血不足是很多女性面臨的問題，氣血不足、面臨氣虛、血虛、貧血，給女性身體保健帶來很多麻煩事，不由納悶，為什么女人容易氣血不足?

　　糟糕的睡眠，對女性身體保健有很大影響，睡眠不足、缺乏睡眠，帶來的刺激很大，當前，很多女性在工作時，猶如拼命三娘，這樣的情況，對于女性的身體會造成很大刺激，長時間處于睡眠不足狀態下，氣血得不到有效恢復，氣血不足會悄悄出現。

　　很多女性，在飲食過程中，對于刺激性強的食物尤為喜歡，出現了偏食，飲食沒有規律性，會造成生成氣血的原料不足，時間一長，也會面臨氣虛、血虛。

　　生活節奏太快，會導致女性面臨勞心勞力，過度勞心傷神，對于氣血也是有影響的，容易出現氣血虧虛，后果也十分可怕。

　　為了減肥，很多女性會多運動，沒有足夠多的食物攝入，運動量大，對身體會造成很大損傷，血液循環不順暢，氣血生成受到阻礙，促使女性面臨氣血不足，無疑也是很糟糕的事情。

　　導致女性面臨氣血不足，還與自身面臨的一些事情有關，最明顯的就是經歷過流產，這樣的情況，會促使女性面臨氣血虧虛，后果也很可怕。

　　由此可見，促使女性氣血不足，與很多因素有關，伴隨著氣血不足發生，帶來的影響非常大。

　　例如會導致女性月經量減少，甚至會面臨提前閉經，年紀輕輕，卻面臨絕經帶來的影響還是很大的，這樣的結果，無疑是女性不愿意面對的。