3、自身營養
當女性如果身體營養充足，那月經來臨時間一般比較正常，如果出現營養不良時，可能會影響到自身月經，造成月經推遲或者久久不來的情況。這種情況在一些處于減肥階段的女性身上比較常見，一些女性朋友為了減肥，長期不吃主食和肉類，時間長了，身體就可能會出現營養不良，進而可能會影響到月經到來。所以，女性最好是保持自己每天營養的正常攝入量，以免出現營養不良的情況。
那么，為什么造成女性月經時間出現有的人兩三天有的人一周，哪一種更健康?
月經受到體內雌激素水平影響，不同的女性身體中雌激素的分泌水平也不一樣，雌激素分泌多的，相對應的產生的經血較多，所以月經的時間會長一點。要一周時間，雌激素分泌少一點，體內經血產生相對應較少，所以時間短一點，兩三天就能排完。從女性健康來說，不管月經是來兩三天還是月經每次一周，只要月經出現的時間比較有規律，且在月經期間沒有經常身體不適，這都是健康的。所以有的每次月經時間只要兩三天的女性朋友也不必太過擔心。
以上就是今天和各位分享的關于女性生理期的相關內容。醫生提醒各位女性朋友，女性生理期和女性身體健康息息相關，所以女性朋友，平時最好是要注意自身保養。
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