到了13、14歲，是女性步入青春期的年紀，也是煩惱的開始。
從那時起，就會被老一輩人教導，大姨媽來了別洗頭。簡單的一句話，如同戒律一般，揮之不去。每次來大姨媽時，都會陷入“洗或不洗”的糾結之中。
經期洗頭一時爽，卻始終會有句話縈繞在腦海之中：年齡大了后，會落下病根!
一邊洗著頭，一邊后怕，已經成了不少女性的真實寫照。
大姨媽期間洗頭會導致寒氣入侵
女性最怕寒，體質越寒，子宮越遭罪。寒到了極致，生育都變得不可能，更年期更要被腰酸背痛、經期不規律、情緒異常等問題困擾。可以說，寒是女人一切疾病的源頭。
大姨媽期間不洗頭，主要就是為了防寒。頭是陽氣聚集之所，也是寒氣容易入侵之地。經期體質弱，陽氣虛，洗頭時會逐漸累積寒氣。寒氣少，倒也無所謂，就怕日積月累，越積越多。
老人們的勸告是有道理的，但不合時宜。時間回到二三十年前，經濟水平不高，電吹風也沒有普及。洗完頭后，毛巾擦洗之后，都是自然風干，難免滋生寒氣，不提倡經期洗頭。
那時，人們還在追求溫飽，頭發油膩與否，也沒到被人嫌棄的地步。況且，女性也很少拋頭露面，很少參與到工作之中，忍一個星期不洗頭，是能接受的。
