70后的女人已不再是不切實際滿懷幻想的小女孩，她們被歲月所洗禮，為父母、愛人、兒女勞碌奔波，足夠成熟自強。但歲月不會寬待任何一個人，70后的女人現在正處在更年期綜合征的風口浪尖，若是出現以下幾種情況說明已經開始衰老。如果一個都沒中是非常值得開心的，說明你的身體仍然健康充滿活力。
1、掉發明顯嚴重
有沒有發現在進行打掃除的時候地上到處都是掉落的頭發?梳子和枕頭上的頭發是不是比以前更多了?女性脫發和體內激素的分泌有一定關系，若是氣血不足加上長期焦慮緊張可能導致內分泌紊亂，從而導致頭發供養不足甚至毛囊堵塞，脫發的幾率也大大增加。
2、皮膚粗糙暗淡
女性檢驗身體是否衰老最直觀的反映就是自己的皮膚，眼角出現細紋，色斑不知道什么時候出現在了臉上，肌膚干燥好像一下子沒有了光澤。為什么年輕時的皮膚飽滿細膩，過了30歲以后往往沒那么緊致了呢?除了和隨著年齡增長而流失的膠原蛋白有關以外，或許還和自身對皮膚管理的懈怠有關。70后的女人往往把重心放在家庭上，很少會去保養自己。風吹日曬、日夜操勞使她們無暇顧及自身，在一定程度上會造成這樣的現象。
需要注意的是，皮膚若出現過多色斑，可能和疾病有關，所以務必要重視。
3、腹部脂肪增多
很多步入中年的女性會發問：“為什么我明明在鍛煉了，呼啦圈、仰臥起坐、跑步一個不落，卻還是減不掉小肚子呢?”，其實不是減不掉，而是我們的新陳代謝已經遠遠比不上年輕時候的自己，加上長期坐著辦公和女性自身的特質，就算已經在控制飲食了，肚子上的脂肪還是“層層疊疊”，腰身就像蘋果一樣。
