愛美，可以說是每個女性的天性，哪個女性不想自己漂漂亮亮的出門，不想擁有令人羨慕的好身材，穿上自己心儀的漂亮衣服，是一件多么幸福的事情。
但是，隨著日子過得越來越好，吃得越來越好，很多女性發現自己的身材開始走偏了，都變得肥胖，就不得不開始減肥。
當然，也有一些女性，對于自己的身材過于苛刻，明明不算胖，卻還要更完美，近些年比較流行的一種身材，就是能夠擁有馬甲線，纖細的小瘦腰。為了擁有馬甲線，開始做相關運動，比較受青睞的運動就是平板支撐。
可是又聽說平板支撐，對于練出馬甲線，并沒有那么地有效，當然，也有一些反對者，表示平板支撐，是能夠練出馬甲線的，究竟誰說得對，真不知道該相信誰了。
堅持做平板支撐，能否練出馬甲線?
對于這個問題的答案，不會有肯定的答復，任何事情無絕對，都不能說的太滿，因為每個人的情況不同，就會導致結果不同。更何況靠一個訓練就能夠鍛煉出馬甲線，可能會有點困難，能不能堅持下來，還是一個未知數。
正常來說，想要練成馬甲線，需要結合其他運動項目，且在生活方式上，也要做出相應的調整，多方面的配合之下，才能有比較好的效果。
單獨靠做平板支撐，練出馬甲線的可能性會比較低，還是請女性正確看待，也希望女性知道一點，就是什么事情都需要堅持。
不要氣餒，雖說平板支撐不能練出馬甲線，但也能給身體帶來好處，堅持下來，身體會發生變化。
