以下是預防宮頸糜爛及其并發癥的建議：
1、保持良好的生活習慣
避免過度清潔陰道，避免使用刺激性強的洗滌劑;保持性生活衛生，避免多個性伴侶;定期進行婦科檢查，發現異常及時就醫。
2、注重營養均衡
保持飲食多樣化，攝取足夠的蛋白質、維生素和微量元素，增強身體抵抗力。
3、適當鍛煉
運動能夠增強體質，提高身體免疫力。
4、保持心情愉悅
避免長期精神緊張、焦慮，保持良好的心態。
5、定期進行宮頸篩查
特別是有生育要求的女性，應定期進行宮頸篩查，以便及時發現宮頸病變。
作為患者，理解宮頸糜爛的真正含義，積極配合醫生進行全面的評估和個性化的診療方案制定，是維護自身健康的關鍵所在!
