二、宮頸癌

　　1、接種疫苗

　　宮頸癌屬于女性生殖系統(tǒng)的惡性腫瘤性疾病，通常和高危型HPV感染相關，所以，適齡接種HPV疫苗可以預防部分型別的HPV病毒感染，從而降低宮頸癌的風險。目前在國內成功上市的HPV疫苗類型有3種，分別是二價HPV疫苗、四價HPV疫苗、九價HPV疫苗，建議根據(jù)自身情況，選擇合適的疫苗接種時間和種類。

　　2、定期篩查

　　定期進行宮頸涂片或者陰道檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌的征兆。建議根據(jù)醫(yī)生的意見進行篩查，并保持每年查一次的好習慣。

　　3、健康性生活

　　保持單一性伴侶，避免性行為過早、過度和不健康的性行為習慣等，均有助于降低宮頸癌的發(fā)病風險。

　　4、保持健康的生活方式

　　確保飲食均衡，多吃富含各種維生素、微量元素、蛋白質和膳食纖維的食物，切忌抽煙、喝酒。注意勞逸結合，避免熬夜、通宵，保證每日睡眠時間充足，空閑時，規(guī)律進行運動鍛煉，以提高自身免疫力，增強抵抗病毒感染的能力，從而減少宮頸癌的發(fā)生風險。

　　5、積極治療相關疾病

　　如果已經(jīng)罹患婦科炎癥或者是其他婦科疾病，不要感到害怕，也不要拖，應盡快接受規(guī)范化治療，防止病情進一步惡化嚴重，導致宮頸癌的發(fā)生。

　　了解癌癥的癥狀和早期發(fā)現(xiàn)方法、保持健康的生活方式、避免暴露在危險因素中、定期檢查和積極治療相關疾病等，可在一定程度上預防乳腺癌和宮頸癌。尤其是伴有家族病史的女性，更應該早期進行遺傳咨詢，嚴格遵照醫(yī)囑采取預防措施。

　　結語：為了提高女性們的生活質量，享受健康的人生，再次呼吁廣大女性朋友積極關注并采取癌癥預防措施，奮力為自身的健康保駕護航!