月經是正常的生理現象，絕經是必然發生的生命進程，有些女性在來月經的時候，因為備受痛經的困擾，所以常常會想著早點絕經就可以少受一份罪，但有些女性則認為絕經年齡越晚越好，這樣壽命才會越來越長。那么，這種說法在醫學上真的具備科學依據嗎?
臨床上并沒有“絕經晚一年，壽命多三年”的說法，月經早結束還是晚結束因人而異
絕經實際上是女性卵巢功能衰退的表現，一般隨著年齡的增加，卵巢產生的性激素會越來越少，直到卵巢功能衰竭，卵巢內不再有卵泡，月經即會徹底停止，形成所謂的絕經。
由于正式絕經后，意味著女性體內不再繼續產生雌激素、孕激素，而雌激素卻是維持正常生殖功能，促進骨質致密必不可少的物質，一旦缺乏，皮膚彈性會因此而下降，出現明顯的皺紋或者皮膚老化現象。
美國曾經有一項研究發現，將在55歲之后絕經的女性和在45-50歲之間絕經的女性相比較，晚絕經的壽命要高于早絕經的13%。
由此看來，“絕經晚一年，壽命多三年”的說法并不是十分準確，但相對而言，晚絕經的女性確實可能活得更久一點。
月經有始有終，月經初潮年齡通常起始于12-15歲之間，自然絕經年齡大多發生在45-50歲左右，但如果經常做以下4件事，會讓卵巢早衰，提前絕經，應加以避免：
