氣、血相輔相成，氣的存在可以生血、行血，血的存在可以養氣、載氣，氣、血之間協調平衡，生命活動才能夠正常進行。若氣血不足，皮膚就會變得粗糙，無光澤，所以要想面色紅潤有光澤，必須先內調補氣血!尤其是對于女性而言，補氣養血非常重要!
1、健康之本
氣、血是人體的健康之本，一般臟腑、經絡的生理功能都離不開氣、血這兩類基礎物質的供給。由于女性月經、分娩等容易流失血量，耗損氣血，所以相比較男性，女性更應該注重補氣養血。
2、動力之源
氣、血在我們生命活動中占據著重要地位，氣對人體主要具有推動、防御、調控等生理作用，血則起到濡養、化神的生理作用。一般氣血充足，精力才會旺盛，身體便會健康，氣血不足則會導致女性體質虛弱、神疲乏力、月經失調等。
3、美貌之根
中醫認為氣血為女性美貌之根，氣血充足，皮膚便會白里透紅、有彈性、有光澤;氣血不足，皮膚則會蒼白蠟黃、粗糙、無光澤。
